2018年07月18日

コーチ紹介カード第3弾‼

コーチ紹介カード第3弾が


張り出されました‼



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是非見てくださいね👍


コーチの名前じゃなくなったやつもあります(笑)


Facebookでは細かく観られるように、


画像で張り付けてあります‼


ブログもFacebookもチェックお願いします‼



ここ何日かの暑さで疲労が溜まってきましたね(*_*)


今日は朝イチのレッスンでやられたので…


冷たい物が食べたくなり‼


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花さんしょうの冷し坦々麺行っちゃいました‼


珍しく普通盛り‼


ただし、


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麻婆ご飯も付けました‼


ちょっとシステムが変わったらしく、


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坦々麺の辛さと痺れを自分で選べるようになったみたいです‼


増し卓上セットで好きなだけ入れるのが良かった気がするけど…。


冷たいのといったものの、辛くしたので結局汗だくでした。



という事で、


今日の夕方はお弁当になりました(笑)


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消化が早そうです(笑)


あと2レッスン行ってきまーす‼



ワンデーキャンプのお申し込みお待ちしています‼


18日 9名
19日 1名


となっています‼


19日狙い目ですよ👍


コート3面使う予定です‼


お待ちしています‼


posted by katochan at 18:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

都内まで

長谷川です。




ギリギリの更新となって・・・・
いやアウトかな???
日付が変わってしまった(*_*)





今日は携帯を家に置き忘れてしまい日中にブログの更新が出来ず、この時間になってしまいました。。。
来週は日中に更新出来るように注意します(^^;





さて先日は車を走らせて新宿御苑まで
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最近オープンしたばかりの「鶴と私の恩返し」というお店に行ってきました!!





入口はこんな感じ・・・・
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このお店は新鮮な国産野菜の味を生かしたメニューがたくさんあります。





私が注文したのは・・・・
こちら↓
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「香ばし五目焼きそば」
野菜盛りだくさんで味は上手くお伝え出来ませんが、とても美味しかったです(*^^*)




ちなみに子供たちは・・・
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あっという間にペロリと(^^; 満足の様子でした!!
posted by katochan at 00:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月16日

にしブロ51

こんにちは☆

暑さ対策は暑いと思わないこと!

なんてことをクーラーの効いた事務所だから言えます!!(やっぱり外に出ると暑いなぁ…)

西田です!!(先週は泊まり込みの研修でお休みを頂いておりましたm(__)m)


ジョコビッチ優勝!!!!

フランス優勝!!!!

熱い、熱い、暑い1日でしたね\(^o^)/



こんな暑い日はツルツルっとしたものが食べたくなる!

またまた笠幡にある蕎麦屋の「日乃出」に行ってきました!!

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『鴨汁そばと季節の天ぷら』

この流れだからつけ汁は冷たいだろうと思われがちですが

当然つけ汁は温かいです!!

季節の天ぷらは穴子の天ぷらでした!(^^)!(岩塩で頂きます)

そばも天ぷらも当然美味しいです(^o^)/

ちなみにガッツリ食べたい時は丼ぶりのセットもあるのでそちらがおススメです!!

ん…別に回し者じゃないですよ(笑)

posted by katochan at 12:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月13日

暑いぞリトプリ☀

こんばんは‼
ソフテニ担当野村です。

セミも鳴きはじめて、本格的に真夏がやってまいりました☀


今日は自分の暑さ対策(熱中症対策)をお教えします。

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豆乳です。
牛乳ならなおよしです❗❗

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上の写真の通りにありますが、
運動後に、牛乳を飲むことで、血液量が増えて体温調節できるそうです。

自分は暑いレッスン受けた後は必ず飲んでます❗❗

後はしっかり睡眠取ることですね。
睡眠不足は熱中症になりやすいので、
夜勤明けの人は要注意ですね⚠


皆さんも自分なりの暑さ対策があると思います。
まだの人は参考にしてもらって
厳しい夏を駆け抜けましょう✨




ではまた来週m(__)m
posted by katochan at 19:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月12日

全日本ベテランテニスへの道 ファイルEby柳澤

こんにちは柳澤です!
全日本ベテランテニスへの道!ファイルE

7月9日から第97回毎日テニス選手権に出場

しまた。
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1回戦は 第7シード 新倉選手

不戦勝です。シード選手だったので

ラッキーでした

2回戦は、下村選手  6-1 6-1 勝利!
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3回戦は、第11シード 山里選手

3-6   3-6  敗退。゚(゚´Д`゚)゚。

1セット目 相手に5ゲーム連取され0-5

巧みなネットプレーに翻弄されました。

落ち着いてストロークで相手を振り回し

何とか3ゲーム返し所

サービス&ボレーで勝負かけられあっけな

く  3-6

2セット目

サービスをいきなりブレイクされ  0-1

自分もサービスをブレイクして  1-1

その後、サービスをお互いブレイクし

2-2  サービスキープして 3-3

その後、相手に2ゲーム取られ  3-6

ストロークでは良いのに決め手に欠け

残念な感じです。゚(゚´Д`゚)゚。
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結果

3-6  3-6

3回戦負け

ベスト16でした。

自分の武器の無さと体力の無さを痛感しま

した。

課題が浮き彫りになったので、

次回までに改善出来るように練習に取り組

みますᕦ(ò_óˇ)ᕤ



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posted by katochan at 14:45| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする