2021年11月08日

にしブロ121

こんにちは^ ^
コーチの西田です♪

涼しい気候に良い天気☀️
思わず昼寝をしてしまいそうになりながらのブログアップです👍
こんな良い気候の時には


そうテニスです🎾

秋こそテニスを楽しみましょう❗️

ラーメン写真をアップしようと思ったのですがブログの調子が悪いのか写真のアップが出来ません💦
次週「牛骨ラーメン」の写真をアップします👍
posted by katochan at 14:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年11月07日

LIT ZAP

みなさん、こんにちは!



科学の力で



楽して



痩せる



原です✌️



LIT ZAPが始まり



1ヶ月が経過しようとしています👍



みなさんから見て



私はどの様に見えていますか?



痩せた?



スッキリした?



スリムになった?



あれ?あれ?



残り1ヶ月半



これで頑張ります✌️




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はら
posted by katochan at 11:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年11月06日

歩け歩け

こんばんは😃🌃

土曜ソフテニ担当野村です🎾

日曜日にコロナワクチン接種しに行きました。

集団接種会場でしたが、中学生や高校生が多かったです💡

1回目は何も副反応ありませんでしたので、2回目も何もないことを祈ります😅

表題の件ですが、東松山市ではスリーデーマーチを開催しています‼️コロナの関係で今回ひっそり開催のようです?

ちなみにスリーデーマーチは毎年11月初旬に埼玉県東松山市で行われる世界第2位、日本最大のウオーキング大会です。

中学生の時に3日間、50キロ×3回完歩したのはよい思い出です🎵
各休憩所で梅干しもらえたり豚汁もらえたりと色々なものが観れて面白かったので、
ここ20年参加してませんが、いつかお休みとって、参加してみたいものです✨

今年は人数限定での開催なので、来年は皆さん参加してみませんか?

それでは皆さんまた来週🎵

実家の長野より、リンゴが送られて来ました🍎

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実はリンゴは信州が最高です‼️

posted by katochan at 23:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする