こんばんは

どうも、戸田です！

めっきり寒くなってきて朝晩の冷え込みがキツくなってきました🍂

最近身体の動かし始めが怖いのでしっかりと体操をして、いきなり激しく動かず徐々に動く様にしています🎾

若い頃はあまり気にしないでやってましたが歳をとるごとに怪我が増えている気がするので、この時期は特に気をつけてテニスを楽しんでいきましょう😅

リトプリで振動止めの販売が始まりました！

手首・肘に不安がある方はぜひつけてみてはどうでしょうか？