2021年07月23日

こんにちは

どうも、戸田です!

最近研修を受けに行かせていただいて、3日間ホテルに泊まっていたのですが、あまり外に出る機会がなく久しぶりに昨日レッスンをしたらあまりの暑さにビックリでした💧


あまりの暑さに熱中症の症状が出てしまったのですが、軽い症状だったので午後には回復しました😅


油断せずに水分をたくさん準備してこまめな水分補給をしなければと思いました💦


皆様も熱中症にはくれぐれも気をつけて、少しでも体調に異変があればすぐに休憩をして無理をしすぎないようにテニスを楽しんでいきましょう🎾
posted by katochan at 11:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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