2020年09月24日

こんにちは!

少し涼しくなってきましたが、


体調大丈夫ですか?


テニスで激しく動くにはちょうどいい👍


少しストレッチも入念にしてもらうと怪我の予防になりますよ🎾



先日ストレッチの動画を取りました!




1枚目はBefore

20200924135143245.jpg





2枚目はAfter

20200924135152493.jpg



違いが分かりますか?



ものの1分ほどでこれだけの違いが出ました!



さすが荒井くん!



動画のアップをお楽しみに!


テニスにも姿勢はかなり大事です!



20200924135718547.jpg


ちょっと戻ってますね(笑)
posted by katochan at 13:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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