2018年12月04日

最も健康なスポーツ

長谷川です。



おはようございます(^^)



今日は朝から12月と思えないような暖かさですね!



テニスをすると暑く感じるくらいかもしれません。



先日、ある生徒さんが新聞の切り抜きを持ってきてくださりました。



「続・元気のひけつ」



その記事によるとテニスが最も健康に良いスポーツとして取り上げられていました(^^)/



英国のオックスフォード大学などの研究チームが運動と健康の関係を調べたところ、テニスは他のスポーツに比べ心臓血管の病気の危険度が最も低い結果が出たそうです。



テニスが最も健康に良いスポーツとして取り上げられていました。



テニスの良さはただ走るだけでなく、ボールを追いかけながら楽しみながら足腰や心肺機能を鍛えられるところが魅力!



やはりテニスは健康はもちろん、仲間も出来楽しいし最高ですね(*^^*)



皆さんの周りの方にも是非テニスを勧めてみてください!!



Oさん、いつも貴重な情報提供をありがとうございます(^^)/
posted by katochan at 10:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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