ニッシングパパ164

こんにちは👋😃
◯ッキングパパ
…
ではなく
ニッシングパパの西田です🎵

本日も暖かく絶好のテニス日和ですね🎾😃☀️
今こそテニスを楽しみましょう👍

さて本日のクッキングは
「チキントマト煮込み」

オリーブオイルをフライパンにひいて
塩コショウを揉みこんだ鳥もも肉を
皮目から焼きます❗

ある程度焼いたらお肉をボウルに取り出して
オリーブオイルと鶏肉の油で
にんにくを少し炒めたら
ナスを投入して
その後玉ねぎ投入‼️
塩を少々入れて
玉ねぎが良い感じになってきたら
しめじを追加して軽く炒めて
トマト缶を入れて煮込みます‼️
鶏ガラスープの素
砂糖
料理酒
を入れて
30分弱火で煮込んだら



完成‼️
最後にレンチンしたじゃがいもと
ウインナーを入れました👍


まずはパスタにかけて頂きました✨
美味い😋
タバスコをかけるとさらに美味い😋😋

こんばんは！

コーチの加藤です🎾


先日は気になっていた釣り、


トラフグ釣りにリベンジに行ってきました🚢


勝山港の船がほとんど満員になるほどの人気！


ピークのタイミングだったので早めに出発🚙


０時半川越出発の２時半着😪


１０台はもう来てました💦


仮眠をして５時に受付して５時半出船🚢






２０分くらい走って、ポイントに到着。


他の船もポイントに集結してました🚢


なんとなんと最初の一投目でトラフグ釣り上げました🐟️





血抜きをしてもらって





船の人に写真撮ってもらいました📷️



その後はなんとか１匹追加して、






トラフグチャレンジは２匹でした🐟️


パターン掴めずじまいでしたが。


隣のおじさんだけ、ガンガン釣って７匹💦


レベルが違いすぎます（笑）


船で捌いてもらって、





トラフグの唐揚げ🔥
かなりしっかりした身で旨味も強かった👍





白子の昆布焼き🔥
クリーミーで全然臭みがなくて、肝系が苦手な自分でも食べられました👍


また来年トラフグチャレンジしようと思います🐟️

リトプリ40周年！

どうも、戸田です！

急激に気温が上がり、昼間はかなり暑くなってきました💦

これからの時期は暑さ対策が必要となるので、水分補給等しっかり行い体調に気をつけながらテニスを楽しみましょう💪

29日の土曜から紹介キャンペーンが始まります！

なんとリトプリ40周年という事で、普段とは違う特典がありますので、ご家族・ご友人ぜひご紹介ください🙇🏻‍♂️