こんばんは！

今日は


朝強く雨で☔


晴れてきて☀


午後強風🍃


天気予報通りの天気でしたね！


暑くなったり、寒くなったり…


体調崩しやすい天気なので、


しっかり服装でカバーしてくださいね👕





ジュニアクラスは明日までハロウィンイベント


行ってます！


コーチに合言葉を聞いて下さいね🍬


東レパンパシフィックオープンの


ダブルス！


青山選手、穂積選手ペアが優勝しましたね🏆️





YouTubeでハイライトを観ましたが、


凄い試合でした🎾


ぜひ検索して観てくださいね📺️


おめでとうございます👏

にしブロ257

こんにちは👋😃
コーチの西田です🎵

本日は雨でしたが☂️
リトルプリンスのインドアコートでは
絶好のテニス日和です🎾
今こそテニスを楽しみましょう👍

さて先日誕生日を迎えて
29歳⁉️(笑)😂
になったような気分でいます(笑)‼️

誕生日ということで
たまには贅沢を…

池袋にある回転寿司
「トリトン」さんに行ってきました✨



写真は【ボタン海老】
なかなか良いお値段しましたが
とても美味しかったです✨

「トリトン」さんは人気過ぎて日によっては普通に2時間待ちとか当たり前なのですが
平日のオープン少し前から並んだおかげで1巡目に入ることが出来ました‼️

電車で行ったのでお昼から日本酒も頂きました🍶

こんばんは！

土日は完全に忘れてますね(笑)


担当は誰でしょう!?


わかりますか？


続ヒラメ釣りですが、


お刺身にしてから熟成して、


４日目が個人的にはモチモチして柔らかくて好きです🐟️


火曜に釣って金曜の夜に食べる🍚






血抜きはしてあるので綺麗な白い身です🐟️







もう1つは酒蒸し！


ヒラメの切り身

塩昆布

日本酒

ネギの輪切り

熱したごま油


まずはヒラメの切り身に日本酒と塩昆布をかけます！

お好みで。


そして、レンジで３分🔥


ごま油を煙が出るくらい熱しておいて、


ネギを乗せた上からジュッとかけたら完成🐟️






フワフワの身が美味しいです👍


かなりオススメです✨