こんばんは

どうも、戸田です！

蒸し暑さが酷くてキツいですね💦

こういった時ほど熱中症になる確率が高いので、テニスをやる時は休憩を挟みながら適度に頑張っていきましょう😅

さて、前の投稿の時に反響があったある人の写真です。

何度も優勝しているのはさすがです！

こんばんは！

今日は少しだけ、涼しいような💦


ただ口を開くと、暑いと言ってしまいます。


この前ガットが切れたので、


張り替えました🎾





ルキシロンのエコパワー！


１〇〇％リサイクルのポリエステルで作ってあるみたいです！





プリンスファントム１００Ｇに色合います👍


打感は柔らかめで少しボール掴んで飛ばしてくれます👍


少しでもエコな協力できていればいいです！



暑いぞカレンダーはこんな感じになってます🍧







リトルにお越しの際はチェックしてみてくださいね📸

ニッシングパパ144

こんにちは👋😃
◯ッキングパパ
…
ではなく
ニッシングパパの
西田です🎵

本日も絶好のテニス日和ですね🎾😃☀️
今こそテニスを楽しみましょう👍

さて本日のクッキングは



「はまぐりの酒蒸し」
蛤を砂抜きして
水と酒を半々ぐらいで
蛤が半分くらい浸かるように入れます✨

1分半くらい蒸したら
蛤をひっくり返して
もう1分半
合計3分蒸して
醤油を数滴垂らしたら
完成‼️‼️

美味しく出来上がりました😋