こんにちは☔

今日は予報通りの雨ですね☔


何日か晴れると、しっかり降りますね💦


この前の休みの日に、


豆腐ハンバーグ作ってみました！






豆腐２鶏むね４豚肉４の割合で！

新玉ねぎのみじん切りと塩コショウ

カレー粉で味付け！

つなぎは卵とパン粉で！


豆腐少ないかなと思ったけれど…


水切りしなかったので緩めの生地になりました。


付け合せは、


ブロッコリースプラウト
ブロッコリー
人参グラッセ
トマト
ゆで卵！





ポン酢と焼き肉のタレで食べました🍖

ビールに合います！

豆腐が入ってるのと、付け合せの野菜で

０kcalですね👍