こんにちは👋😃

こんにちは👋😃

土曜ソフテニ担当野村です🎾

桜も満開から葉桜になって参りましたね🍀🌸

新入生のシーズンになって仮入部もちらほら近づいてきたのではないでしょうか？

高校生の方は来週土曜日には関東予選が始まります‼️

ソフトテニススクールを卒業したリトプリ生も何人か出るようです‼️

自分も母校のコーチの傍ら、他の皆の活躍を見に行く予定です🎵

何はともあれ初めて出る大会はベストを出して欲しいものです✨

その為、来週は１６時位までお休みの予定ですm(_ _)m

それではまた来週🐱

この料理を見てお店がわかる人は相当の通です(笑)

にしブロ225

こんにちは👋😃
コーチの西田です🎵

暖かく心地良い季節になってきましたね✨
こんな時こそ
…
テニス🎾😃☀️
今こそテニスを楽しみましょう‼️

さて先日の休日天気が良かったので



毛呂山にある鎌北湖に
お花見に行ってきました🌸









意味もなく階段も降りてみました✨

昇るのは結構大変でした💦

こんばんは！

今日は、

御伊勢塚公園のあるいなげやの前を車で

走ってきました🚙

桜のトンネルが凄かった👍

公園も沢山桜があってお花見スポットですね！

走ってたので、流石に

写真は無しですが、

来年はゆっくり歩いて観ようかなと思います🌸



新学期も始まり、

しばらくはお弁当が続きそうです。





今日は唐揚げ＆ナポリタン弁当にしてみました！

口の周り真っ赤になりながら

ガッツリ食べてもらおうと思いました🍝


具は

シャウエッセン
ピーマン
人参
玉ねぎ

少し柔らかめに茹でて、炒めた具材と軽く炒める。

パスタをどかして、

ケチャップを加熱して少し水分飛ばしてから

パスタに和えて炒めるのが甘みを引き出すポイントです！


唐揚げは、生姜醤油に漬け込んだ鶏肉に

片栗粉をまぶしてから外側がしっとりするまで

待つとガリっとカリッとする

揚げ具合になります👍


加藤でした！