2022年06月29日

暑さ対策グッズ!

オススメの暑さ対策グッズというか、



持ち物をご紹介しますね!



スクール生の方はあまり見たことありませんが、



まずクーラーボックス!



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小型のものでいいと思います!




そしてクーラーボックスに


凍らした保冷剤いれる!



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そして、



氷を入れたひょうのう!



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ひょうのうの氷を保冷剤でキープしつつ、



レッスン中の休憩時間に



首や頭を冷やして暑さに負けない対策しましょう!



脇の下を冷やすのもオススメ!


ちょっと肘痛いなって方は帰りに肘を冷やしながらアフターケアするのもありです!



ここ何日かかなり暑いので気をつけてレッスン受けてくださいね🎾
posted by katochan at 18:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月28日

7月のドクターリトプリ

どうも、戸田です!

昨日のブログ投稿を忘れてしまっていたので、本日やっております🙇‍♂️


さてさて、最近の暑さには参ってしまいますが7月のドクターリトプリの予定が出ております!


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7月はサーブ強化月間ということで、杉田コーチのドクターが毎週入っております👍


危険な暑さが続いていますので無理はしないようにテニスを楽しんでいきましょう🎾
posted by katochan at 18:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月26日

間もなくプール開き

みなさん、こんにちは!



昨日に続いて今日も暑いですねー



そして今年もついに❗️



あれがやって参ります❗️



そう👍



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プールです✌️



写真は昨年のものです😅



明日、芝刈りをしてからプール開きです




はら
posted by katochan at 15:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする