2021年12月18日

寒い寒い

こんばんは😃🌃

土曜ソフテニ担当野村です🎾

今日1の寒さでした❄️

駐車場の裏もこんな感じ

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霜柱だらけ❄️

夜のレッスンは冷蔵庫の中と寒かったですが、気合いを、いれて足を動かすメニューにしています⤴️⤴️

寒いときはとにかく動くことこれが大事です✨

レッスンでの瞿曇コーチのラダーステップが異次元の動きになってます(笑)

ぜひレッスンを見に来て下さい。

今寒いのでラダーをレッスンに取り入れております‼️

寒いですが風邪引かないよう気を付けましょうね。

それではまた来週🎵


posted by katochan at 23:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする