寒い寒い

こんばんは😃🌃

土曜ソフテニ担当野村です🎾

今日も夜は寒かったですね❄️しかも風が強かった😱⤵️⤵️

風にも負けずレッスン頑張って行いました‼️

寒いときは足を動かすのが一番、今日新しく取り入れた足を動かす練習はとても効果がありました‼️
しかしコーチも一緒にコートをぐるぐる回る練習でしたので、コート反面４０周くらい走って球出しをしてました‼️

自分もその時は寒くなかったですね。(走り回っていれば寒くないですよね（笑))

暫くレッスンで取り入れたいと思います⤴️⤴️

自分の足がどこまで持つかも心配ですが・・・
明日も元気よくレッスン行って行きます🎵

それではまた来週🎵