長谷川です。
今朝はかなり冷えこみましたね(^^;
出社時は今年初めて車の窓が凍っていました。
ついに寒さが本気を出してきそうですね…。
テニスでしっかりと足を動かして寒さを吹っ飛ばしましょう👍
※寒くなると怪我も増えてくるので、日頃からストレッチなどでしっかりと身体のケアをしていきましょう！
さて、一昨日は『信玄』さんにお邪魔してきました。
注文は↓↓↓
味噌勘助！！
久しぶりに頂きましたが、味噌も最高^_^
また来月お邪魔したいと思います。
2021年11月30日
2021年11月29日
ニッシングパパ65
こんにちは^ ^
クッ◯ングパパ…
ではなく
ニッシングパパの西田です♪
少し気温が下がってきましたね❄️
朝家を出る時にフロントガラスが凍る季節になりました
こんな時はテニスをして動いて体を温めましょう🎾
さて先日の献立です♪
「自家製お刺身定食」
マグロとブリです♪
スティックキュウリを特製みそダレに付けて頂きました👍
2021年11月28日
届きました！
みなさん、こんにちは！
なかなか体脂肪率が下がらない
はらです😱
先日青森の後輩から
🍎
が届きました✌️
味をどうやって伝えたら良いか…
あまりフルーツを食さない私が
「バクバク」
食べてしまうくらいです👍
まっちゃん ありがとう😊
これから本格的な冬がやって参りますが
みなさん体調には充分気を付けてくださいね😁
因みに
まっちゃんは後輩の呼び名です！
はら
