こんばんは！！

こんばんは🌇

長谷川です。

夜遅い更新になってしまい申し訳ありません🙇‍♂️

全仏オープンテニスが開幕しました。

錦織選手が早速登場しましたが、見事フルセットで勝利しましたね😁

競った試合に勝ったことで勝負勘も自信もついてくるかもしれません。

今後の試合が楽しみです‼️

日本人選手もまだまだこれから登場してきます。

みんなで応援しましょう📣

さて、今日もレッスン後に動画を撮りました‼️

どんな内容かは後日のYouTubeのアップを楽しみにしておいてください😁

こんにちは

どうも、戸田です！

最近になって大分涼しくなってきたので過ごしやすい環境になってきました！

朝・晩は少し寒いくらいですが、身体を動かすにはちょうど良い気温ですね💪

そんな中でドクターリトプリの10月分が出ました！

今回はドクターが7コマとダブルス練習会があり、盛り沢山の内容となっておりますので皆様のご参加お待ちしております😁

ある日のラーメン、、、

富士見市の『珍来飯店』の勝浦式坦々麺です🍜

大盛りを頼んだら器の大きさにビックリでした😅

美味しく完食させて頂きました！

こんにちは!

少し涼しくなってきましたが、


体調大丈夫ですか？


テニスで激しく動くにはちょうどいい👍


少しストレッチも入念にしてもらうと怪我の予防になりますよ🎾



先日ストレッチの動画を取りました!




１枚目はBefore







２枚目はAfter





違いが分かりますか?



ものの１分ほどでこれだけの違いが出ました!



さすが荒井くん！



動画のアップをお楽しみに!


テニスにも姿勢はかなり大事です!






ちょっと戻ってますね(笑)