歳も性別も違うけども気持ちはJK🙊

こんにちは瞿曇です！

コロナ全然おさまりませんね😱😱

けどコロナだからって夏を楽しまないなんてもったいない！！

密にならない遊び、シャボン玉に続き第2弾！花火です！！

夏っぽくて良いですよね花火！

しかも凄く写真映えするんです！！

ぜひ皆さんもコロナに負けず楽しんでください！

今日も良い汗をかきました。

こんばんは！！



長谷川です(^^)/



連日猛暑が続きますね(^-^;



今日もかなり暑かったです。



猛暑のせいで最近は特に洗濯機のお世話になる回数が増えています。



こまめな水分補給を心がけて熱中症には気をつけていきましょう！！



連日といえば・・・・



現在YouTubeを毎日更新中です！！



日曜日もレッスン後に加藤コーチと戸田コーチと動画の撮影をしました。



レッスン以外でも少しでも皆さんに楽しんで頂ければ嬉しく思います。



今日のおススメはコチラ↓↓↓
https://youtu.be/AG6cM_fUHk4



男性の方、必見です！！！



今後も継続してアップしていきます。



何かこういう動画が見たい！！というのがあればおっしゃってください(^^)v

にしブロ98

こんにちは^ ^

コーチの西田です♪

暑い日が続きますね💦

私は夏野菜のトマト、キュウリ、ナスなどを食べて夏バテ対策しています^ ^

夏バテしないようにたっぷり食べて夏を乗り切りましょう(o^^o)

真心さんの「チャーシュー塩ラーメン」

あっさりしていて美味しい‼️

ランチの時間だと大盛り無料なので助かります^ ^