2020年07月14日

カレーライス作りました。

おはようございます!(^^)!



長谷川です。



今日は生憎の天気ですが暑くないので最高のレッスン日和になりそうです。



昨日はお休みだったので夕飯に「カレーライス」を作りました!!
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iPhoneとにらめっこをしながら、いつもと一味違うようにと気合を入れて作成開始!!




我が家の子供たちも手伝ってくれて野菜などは全部切ってくれたので助かりました(^^)




家にある様々な調味料とルーの種類を2つ使用して作っていきました!!




そして↓↓↓ 完成!!!!
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親子で協力して作ったカレーは我ながら最高の味になりました(^^)/




iPhoneでカレー作りのコツを調べたかいがありました。




普段は自分で作ることは少ないですが、料理の楽しさを感じた1日になりました(^^)/





さて、最後に今日のおススメのYouTube動画を!!




加藤コーチの「ジャンピングスマッシュ」のコツです。




是非ご覧ください!!
https://youtu.be/wScEMruohR8
posted by katochan at 11:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月13日

ニッシングパパ25

こんにちは^ ^
コーチの西田です♪

今日は昨日に比べて涼しく、テニス日和です🎾
夏バテしないようにこんな日にしっかり食事を摂りましょう❗️

ということで…

今日のクッキング‼️

今回はきゅうり1本使います^ ^

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ジップロック容器に

輪切りにしたきゅうり1本

塩昆布を乗せて

七味を少々

ごま油ひと回し←結構重要

したらフタをして

シャカシャカ50日振ります‼️

すると…

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夏にピッタリ
『シャカシャカきゅうり』

の完成です❗️

きゅうりが苦手な子供も自分でシャカシャカすればきっと食べれるハズ❗️
posted by katochan at 14:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月12日

こんばんは!

こんばんは!


今日は雨が降らなかったですが、


急に日差しが出てめちゃくちゃ暑かった!


インドアの中でも雨が降ったようにビチョビチョに


汗だくになりました!


水分補給をしっかり行って熱中症予防しましょう!


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今日は家の朝顔が咲いたのでパシャリ!


朝早起きしたくなります!


明日は何色が咲くか楽しみだな!
posted by katochan at 21:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする