2020年01月14日

ショット別レッスン

こんばんは(^^)/


長谷川です。


年末年始を楽しみすぎてなまった身体。


最近ようやくキレを取り戻すことが出来ました。


やはり定期的に運動を継続することが大切に感じます(^^;


さて、きょうは通常レッスンはもちろん、Dr.リトプリのショット別レッスンがありました。


テーマは「平行陣に必須のボレー!」


目的はリーチを広げる、楽にボールを飛ばす、打点を広げるなど。


今日練習したスライスタッチを習得することでプレーの幅が広がること間違いなしです!!


通常レッスンに加えてテニスをより楽しむためにDr.リトプリで腕に磨きをかけませんか??


毎週火曜日はショット別レッスンがあるので皆様のお越しをお待ちしております(^^)v
posted by katochan at 17:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1月14日(火)ビンゴ数字

みなさん、おはようございます!

ビンゴ大会期間も明日までとなりました。

ビンゴされた方はすぐにフロントで抽選を行なってください。

本日の数字は、「12」 「41」です!
posted by katochan at 07:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月13日

ニッシングパパ14

こんにちは^ ^
クッキング◯パではなく
ニッシングパパの西田です‼️

体調崩しやすい季節
風邪など引かれないようにお気を付けてください‼️
私の健康の秘訣は…3つあります。

1.手洗い…大事❗️


2.うがい…重要❗️


3.晩酌…最優先❗️(笑)


さて本日のクッキングは
焼うどん❗️

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具材は
ハム…少し
にんじん…多少
じゃがいも…1個

あらかじめ切っておきます。
じゃがいもは先にレンジで加熱❗️

うーん
味付けは
めんつゆ…ひと回し
醤油…ちょこっと
しょうがチューブ…3センチくらい
塩こしょう…パラパラ

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出来上がり❗️
味付けも思った以上にバッチリでした♪
posted by katochan at 14:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする