肩周りがかなり筋肉痛になって、
サーブ打つのが辛い加藤です‼
久々の腕立て伏せが結構効いたようです‼
また次回も参加しようと思ってます‼
クリスマスワンデーキャンプですが、
ちょっと変更がありました‼
コーチが二人体制なりました‼
初級基礎クラスと
応用実践クラスになりました‼
１日はキツいという意見が多かったので、
半日のレッスンとBBQのコースを設けました‼
ギリギリになってからの変更で申し訳ありません。
でも沢山の方に来ていただきたいです‼
よろしくお願いします‼
定員１０名ですが
１８日現在、
初級基礎が３名‼
応用実践が６名‼
となっています‼
是非ご参加下さい‼
昨日のラーメンは、
ひかりの味噌野菜つけめんチャーシューです‼
野菜とチャーシューがこれでもかと(笑)
結構やられました‼
