最近・・・・

おはようございます(^^)/


長谷川です。


４月に骨折した小指の調子が最近ようやく良くなってきました。


小指に上手く力が伝わらずにテニスをしていてもボールのコントロールが難しかったですが、最近は違和感がなくなりコントロールが良くなってきました。


こうやって怪我をすると健康である有難みを感じます。


２０代、３０代の頃とは違い身体の回復も遅れてきているので日頃からストレッチなどで体調管理をしっかりとしたいと思います。


さて昨日はボウリングに！！


楽しいひと時を過ごすことが出来ました(^^)v


小指は完治したはずなのにスコアは伸びず・・・・


テニスと同様にボウリングもコントロールの大切さを痛感しました(^-^;



最後に告知を・・・。
Dr.リトプリ（１２月）分の内容が決まりました！！






２０１９年の締めくくりとしてボリューム満載でお届けします(^^)/


皆さんのお申込みをお待ちしております！！

ニッシングパパ�H

こんにちは^ ^

西田です♪

本日は柳澤コーチのイベントレッスン実施しておりました🎾

毎週月曜日は柳澤コーチによる

「攻めるテニス」がテーマのイベントレッスンやっておりますのでリトプリ館内POPを是非ご覧下さい‼️

さて今日のクッキングは

「エリンギバター」

レシピは

エリンギ1パック

バター1個

醤油少し

塩コショウ少し

まずはエリンギを切ります‼️

今回は大きく切ってしまいましたが結構薄めに切った方がよさそうです💦

フライパンにバターをひきます♪

あとはエリンギをバッと入れて炒めて

醤油をチョロ〜っとかけて

塩コショウをサッとかけて

出来上がりです‼️

おつまみにバッチリです👍

安くてオススメの日本酒‼️

食事中飲むのにピッタリです(o^^o)

こんばんは😃🌃

こんばんは😃🌃

土曜ソフテニ担当野村です🎾

またまた夜遅くに更新です💦

中学生の新人戦県大会が終わり、次の大会に向けて目標変更する時期になりました💡

高校も県大会がついこの間終わって、我が母校か優勝してました⁉️

最近見に行ける日が少なくなってしまいましたが、
中学、高校と、成長速度はものすごく早いですね⤴️⤴️

高校生はインドアの大会になるので、カットサーブの球出しマシーンになろうと思います🎵🎵

少しは母校に貢献しなくては💦💦

自分も気持ちだけ若いので負けずに頑張ります‼️笑

それではまた来週お会いしましょう✨

今日の一枚



中学校営業の帰りに食べた、麻婆つけ麺です🍜

気になって入ったら、スクール生さんにお会いしました‼️

同じように気になって入ったみたいです💡