2019年05月23日

テニスで長生き‼

テニスで健康実感!
日本テニス事業協会よりテニスをする10の理由が掲げられました。研究の結果スポーツ分野で、テニスをやっている人は特に健康かつ長生きであると証明されました!!

10の理由についてご紹介
@ダイエット効果がある
A長生きできる
B心臓・筋肉・骨が強くなる
Cハンド・アイコーディネーションの向上
Dストレス軽減
E脳力を高める
F問題解決力強化
G家族や友人と楽しめる
Hチームワークやスポーツマンシップ向上
Iソーシャルスキル向上

人生100年時代!テニスで健康を作る時代、あなたの健康作りに全力でお答えします!


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これで長生き間違いなし(笑)


日々の楽しみも増えますね👍



リトルプリンスではInstagramもやってます‼

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主に若手の林コーチや熱田コーチが更新してくれてます‼


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コーチのオフショットなど観られますから是非よろしくお願いします‼



そういえば、ランチによく行く、



ひろりもInstagram始めたみたいです‼


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今日も行きました(笑)


ランチメニューは、
日替り定食‼
生姜焼き定食‼
お刺身定食‼
肉うどん‼の四種類です‼


日替りメニューがInstagramでチェックできるのでなかなかいいです👍


今日は

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生姜焼き定食頂きました‼


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豚肉と新玉ねぎで疲労回復効果がありますね👍


では夜のレッスンいってきまーす🎾
posted by katochan at 19:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする