2019年05月23日

テニスで長生き‼

テニスで健康実感!
日本テニス事業協会よりテニスをする10の理由が掲げられました。研究の結果スポーツ分野で、テニスをやっている人は特に健康かつ長生きであると証明されました!!

10の理由についてご紹介
@ダイエット効果がある
A長生きできる
B心臓・筋肉・骨が強くなる
Cハンド・アイコーディネーションの向上
Dストレス軽減
E脳力を高める
F問題解決力強化
G家族や友人と楽しめる
Hチームワークやスポーツマンシップ向上
Iソーシャルスキル向上

人生100年時代!テニスで健康を作る時代、あなたの健康作りに全力でお答えします!


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これで長生き間違いなし(笑)


日々の楽しみも増えますね👍



リトルプリンスではInstagramもやってます‼

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主に若手の林コーチや熱田コーチが更新してくれてます‼


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コーチのオフショットなど観られますから是非よろしくお願いします‼



そういえば、ランチによく行く、



ひろりもInstagram始めたみたいです‼


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今日も行きました(笑)


ランチメニューは、
日替り定食‼
生姜焼き定食‼
お刺身定食‼
肉うどん‼の四種類です‼


日替りメニューがInstagramでチェックできるのでなかなかいいです👍


今日は

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生姜焼き定食頂きました‼


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豚肉と新玉ねぎで疲労回復効果がありますね👍


では夜のレッスンいってきまーす🎾
posted by katochan at 19:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月22日

こんばんは‼

昨日は凄い雨と風で…


嵐でしたね(*_*)


せっかくの休みが完全にやられちゃいました(笑)


ただ雨の中のドライブは好きなのでブラブラと運転しちゃいましたが、


流石に釣りには行けなかった(笑)



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オーガニック炭酸飲料‼byレッドブル‼


飲んで気分転換‼


もう鮎のシーズン…


午後は大人しく仕掛けを作っていました(*_*)


仕掛けを作るのも楽しいけどね👍



今日はじわっと汗をかくテニス日和‼


たくさんの練習して汗をかきましょう‼


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昼は、信玄の辛い信方ラーメン温野菜トッピング食べましたが…


熱くて辛いのでテニスのレッスンを上回る汗だくになっちゃいました(笑)


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魚介豚骨スープに豆板醤で辛くて美味しいです‼


今日も最後まで頑張ります(^-^)v
posted by katochan at 18:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月21日

嵐ですね。。。

おはようございます(^^)/


長谷川です。


今朝は予報通り嵐になりましたね。


リトプリでは現在かなり風雨が強くなってきています(-_-;)


現在の状況はこちら↓↓↓
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アウトコートは雨で水没しています。


午前中はピークみたいですので、ご来場の際はお気をつけてお越しください!



さて、皆様にご迷惑をおかけし、ご心配を頂いております小指の骨折の状態・・・だいぶ回復してきました(^^)


まだピリピリする時もありますが、しっかりとリハビリをして全快を目指します!


いつもお声がけを頂きありがとうございます!


さあ、まもなくレッスン!今日も楽しんでいきましょう(^^)v
posted by katochan at 11:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月18日

あいさつテニススクール

こんばんは😃🌃
土曜ソフテニ担当野村です✨

もうすぐ梅雨が来るようです☔

外コートでレッスンをしているので天気が心配な時期でもあります💧

レッスンある日はてるてる坊主を飾るしかないですかね笑

今リトルプリンスでは、ジュニアではあいさつ強化月間になってます。

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入り口入ると看板を見かけた人がいると思います⁉

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マットに足をあわせて気合いを入れてあいさつです❗❗

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帰りは感謝の気持ちであいさつをして帰ります❗❗

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フロント前に、ジュニアのレッスンで配っています。
あいさつ解説書がカラーででていて、解説動画もモニターに流れております。

こちらはユーチューブでも流れてますので、時間のある方は是非見て下さい❗❗

気持ちの良いあいさつをする事で、気持ちの良い1日を迎えることができます⤴⤴

是非ジュニアだけでなくリトルプリンスに来る全ての人達が気持ちの良いあいさつができると、日本一のテニスクラブと言えるかもしれません❗❗

是非皆さん素晴らしいテニスクラブを目指して気持ちの良いあいさつをしていきましょー✨✨
posted by katochan at 22:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月15日

こんばんは‼

今日は研修のためお休みいただきました‼


今日レッスンに来ていただいた方ありがとうございました‼


そして、代行で来てくれたコーチありがとうございました‼



いつも秩父の山奥から電車で行く習慣が体に染み付いており…


かなり早めに会場へ着いてしまったので、


ご飯を食べに行くことに…。


ブラブラしてるとインスタで観たことある店を発見(笑)


万世麺店‼


パーコー麺‼


排骨拉麺‼


スペアリブの唐揚げが乗った鶏ベースの醤油ラーメン‼


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こんな感じ。



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排骨うまし❗



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あっさりスープ。


衣がスープに侵食されるので…


唐揚げ好きとしては…


スーツで汗だくになったのは言うまでもありません(笑)


帰りは、山手線が満員で、


さらに事故で止まるという地獄‼


やっぱり車通勤がいい❗



明日は出勤します‼


よろしくお願いします‼
posted by katochan at 21:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする